Les maux d’estomac sont fréquents, qui n’en a jamais eu ? Les symptômes diffèrent et révèlent des causes distinctes. Souvent d’origine bénigne, les douleurs à l’estomac ou douleurs gastriques peuvent avoir des causes sérieuses qu’il faut bien diagnostiquer pour se faire soigner et ne plus être perturbé par la gêne qu’elles occasionnent.
Nous allons voir ensemble les symptômes et les causes des maux d’estomac. Nous verrons ensuite que faire pour aller mieux.
Les symptômes : est-ce bien un mal d’estomac ?
Avant toute chose, il est important de bien différencier le mal à l’estomac d’une autre douleur abdominale. L’estomac est situé dans le haut de l’abdomen au niveau de l’épigastre, au-dessus du nombril. Mais d’autres organes sont situés dans cette zone, le gros intestin et le pancréas, alors ce n’est pas évident de faire le bon diagnostic.
Voici les symptômes en cas de douleurs gastriques :
- Des crampes ou des spasmes à l’estomac : ce sont des contractions douloureuses des muscles de l’estomac ;
- Des brûlures ou des reflux gastriques : caractérisées par des remontées acides le long de l’œsophage jusqu’au fond de la gorge, elles provoquent une sensation de brûlure ;
- Des nausées ;
- Des ballonnements à l’estomac et abdominaux : le ventre est gonflé à cause de gaz coincés dans l’intestin et l’estomac qui entraînent des éructations et des flatulences.
Les causes : pourquoi a-t-on mal ?
Le plus souvent les maux d’estomac sont liés à des troubles digestifs. Après un repas copieux, trop arrosé, mal équilibré ou en cas de changement de régime alimentaire par exemple, il en résulte une mauvaise digestion, ou dyspepsie. Ces maux ne sont pas inquiétants et disparaissent assez vite. Il s’agit de ballonnements, de reflux gastriques ou de crampes le plus souvent.
Par contre, lorsque les douleurs sont persistantes et répétées, les causes sont généralement plus sérieuses. La première d’entre elles est le stress. Il est responsable de bien des maux comme l’eczéma lien, l’urticaire lien, le mal de dos, les insomnies lien… et aussi de douleurs gastriques. Mis à part le stress, il peut s’agir d’une maladie d’origine bactérienne ou virale comme la gastrite, la gastro-entérite ou l’ulcère à l’estomac. Enfin, le cancer à l’estomac peut aussi être envisagé. Cette cause est certes extrême, c’est pour cela qu’il est nécessaire de consulter son médecin en cas de douleurs fréquentes, vives, persistantes ou liées à d’autres symptômes comme des nausées, des vomissements, des maux de têtes ou une fatigue générale.
Comment aller mieux ?
Prévenir les maux d’estomac
Des petits conseils simples permettent de prévenir les maux d’estomac liés à la digestion.
- Mangez équilibré, surtout le soir, en évitant les épices, les aliments gras, acides ou trop sucrés ;
- Mastiquez, prenez le temps de bien mâcher en mangeant ;
- Adoptez une bonne hygiène de vie ;
- Limitez les facteurs de stress lien en ayant recours aux médecines alternatives comme la phytothérapie, la méditation, la sophrologie, le magnétisme qui peuvent vous aider à mieux gérer votre stress.
Traitements médicamenteux
C’est le pharmacien en cas de causes bénignes ou pour des causes plus sérieuses, le médecin généraliste ou le gastro-entérologue qui ayant posé un diagnostic vous préconiseront le traitement médicamenteux adapté.
Ainsi :
- Contre les crampes ou les spasmes, les antispasmodiques sont préconisés ;
- Contre les douleurs vives, des antalgiques ou des analgésiques sont prescrits ;
- Contre les brûlures et les remontées acides, ce sont des antisécrétoires, des antihistaminiques ou encore des inhibiteurs de la pompe à protons qui sont efficaces ;
- Contre une infection, il faut des antibiotiques.
Les maux d’estomac ne sont pas une fatalité mais doivent tout de même être pris au sérieux. Liés à la digestion, ils passeront avec une meilleure hygiène de vie. Mais lorsque les symptômes sont plus sérieux, un diagnostic médical s’impose.
Dans tous les cas, le magnétiseur peut vous aider à gérer la douleur et votre stress, alors n’hésitez pas à me contacter.